"Hola mpau,
Si fas una travessa de 47 km tan important és la hidratació (per reposar les sals minerals) com també l'ingesta d'aliments (per reposar energia).
Et recomano que et miris el vídeo de les barretes…"
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BENVINGUTS A FITNESS INTEGRAL
Creada por Xavi Ene 29, 2011 at 4:07pm. Actualizada la última vez por Xavi 9 Ene.
Última actividad
mpau ha publicado una discusiónDieta ED
Bones, avui és el meu 9è dia i tot i que he començat pel nivell 2, pinta bé i no es tan díficil de seguir (llàstima que si s'apuntés la resta de la família seria encara més fàcil...)Aquest cap de setmana tinc una travessa de 47 km, i se'm planteja el dubte de l'isotònic...suposo que està totalment prohibit begudes isotòniques tipus powerade...m'haig de fer un isòtonic casero?? que puc afegir-hi a l'aigua per reposar sals...???Ver más
"Moltes Gràcies Xavi,
Doncs continuarem igual, res de pà i després l'introduiré alguns dies un o altre.
Salut,
Maribel
"
Xavi ha respondido a la discusión Testimonis "Elimination Diet" de Xavi"Hola Maribel,
Ànims que ja has superat l'equador del programa. Ara el que queda és el més fàcil!
Durant els 30 dies que dura la dieta no es pot prendre cap tipus de blat, per tant ni kamut ni espelta. Aquestes…"
"Hola,
Ja porto 15 dies, i em trobo bé, ho estic superant força bé.
Ara tinc una petita consulta, aquests dies no he menjat res de pà, però puc menjar pà de kamut o d'espelta, quin és més…"
Xavi ha respondido a la discusión Testimonis "Elimination Diet" de Xavi"Hola Joan,
Ànims que tot i que el nivell 3 és el més restrictiu i dur els resultats valen molt la pena! És el nivell en que la depuració i neteja interior és més produnda.
Pel tema de la…"
"Hola guap@s!
avuy la primera setmana amb ED3!!, comentar que el mes dificil ha sigut la planificació del menjars, pero ara ja ho tinc mes facil, al principi els 3 litres d'aigua no pasaban ji,ji pero hara casi que ni hi pensoi acavo amb…"
Anna Fort de Puig ha publicado un estado"Hola a tothom!
Us passo el link de Biorica per qui no sàpiga on comprar menjar ecològic.
http://www.biorica.cat/ca/
Apa, fins dimecres!!"
Helena Dehesa Carreira ha publicado un estado"Hola Xavi! em podries dir quants cops al dia i en quin moment s'ha de prendre el card marià? moltes gràcies!!!"
Xavi ha comentado el vídeo de Xavi
Barreta Energètica Elimination Diet de Fitness Integral.wmv
"Hola Rosa,
Yo la proteina que utilizo la compro por internet y es de una tienda online de Inglaterra. Es la única que he encontrado sin nada añadido y además es…"
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Dieta ED
Iniciada por mpau en ELIMINATION DIET en CATALÀ. Última respuesta de Xavi Hace 18 horas . 1 Responder 0 Me gustan
Testimonis "Elimination Diet"
Iniciada por Xavi en ELIMINATION DIET en CATALÀ. Última respuesta de Maribel ayer. 317 Respuestas 2 Me gustan
Aliments prohibits
Iniciada por Neus Burillo Llach en ELIMINATION DIET en CATALÀ. Última respuesta de Marc Grabuleda el viernes. 2 Respuestas 0 Me gustan
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EL PLAT O LA VIDA (V.O.)
Añadido por Xavi 0 Comentarios 0 Me gustan
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No te des por vencido
Añadido por Xavi 0 Comentarios 0 Me gustan
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Torneo de canto
Publicado por Stellina el mayo 15, 2012 a las 3:36pm 0 Comentarios 0 Me gustan
Una vez, llegó a la selva un búho que había estado en cautiverio, y explicó a todos los demás animales las costumbres de los humanos. Contaba, por ejemplo, que…
Conte tibetà.
Publicado por Stellina el mayo 14, 2012 a las 7:06pm 0 Comentarios 0 Me gustan
Cuando Han-Fei se encontró con un inmortal al otro lado del rio Inderyn donde se encuentran los cielos, se arrojó a los pies del Sabio Bendido y no alzó los ojos del borde de su túnica.
¡No soy digno, Oh gran Sabio, no soy digno!
Y el Sabio dijo:"¿Que ves cuando miras al espejo Han…
El camino de Diógenes
Publicado por Stellina el mayo 8, 2012 a las 8:17pm 0 Comentarios 1 Me gusta
Un día, estaba Diógenes comiendo un plato de lentejas, sentado en el umbral de una casa cualquiera. No había ningún alimento en toda Atenas más barato que el guiso de lentejas. Dicho de otra manera, comer guiso de lentejas significaba que te encontrabas en una situación de máxima precariedad. Pasó un ministro del emperador y le dijo:"¡Ay, Diógenes! Si aprendieras a ser más sumiso y a adular un poco más al emperador, no tendrías que comer tantas lentejas". Diógenes dejó de comer ,…
Continuar Un hombre , su caballo y su perro iban por una carretera. Cuando pasaban cerca de un árbol enorme cayó un rayo y los 3 murieron fulminados. Pero el hombre no se dió cuenta de que ya había…
Publicado por Stellina el mayo 2, 2012 a las 6:53pm 2 Comentarios 1 Me gusta
Un hombre , su caballo y su perro iban por una carretera. Cuando pasaban cerca de un árbol enorme cayó un rayo y los 3 murieron fulminados. Pero el hombre no se dió cuenta de que ya había abandonado este mundo, y prosiguió su camino con sus dos animales ( a veces los muertos andan un cierto tiempo antes de ser conscientes de su nueva…
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